主题：健康的人快乐多

课题：健康的人快乐多 教学要求： 1、 了解锻炼身体和合理饮食的重要性和方式方法。 2、 学会分辨哪些是良好的生活习惯，培养分析问题的能力。 3、 养成锻炼身体、合理饮食的生活习惯。 4、 体会良好的生活方式有利于个人的身心健康。 教学过程： 一、 激情导课： 同学们，老师给大家带来了一首歌，边听音乐边做动作，放松一下（播放《健康歌》） 还记得最后一句歌词是什么吗？(健康的人快乐多)是啊，健康的人快乐多，这就是我们这节课要学习的内容。板书课题。 我们的身体就像一棵大树，健康良好的生活习惯就像大树的叶子，要想使身体这棵大树枝繁叶茂，必须得拥有健康的生活习惯。（简笔画――大树） 二、 明理――激情――导行 1、 出示案例一、二引导学生观察他们这样做对吗？想不想给他们提个醒？ 看来要想拥有健康的体魄，科学锻炼是必须的。 2、 你们平时喜欢怎样的体育活动方式？（学生自由畅谈） 3、 同学们有这么多锻炼身体的习惯真了不起，那么你们知道锻炼身体时要注意什么吗？ 过渡：同学们掌握的知识真丰富，相信大家为了身体健康，一定会坚持锻炼身体的。 4、 听故事明理 想不想听故事？（播放故事）你从故事中听懂了什么？ 你身边有这样爱好体育锻炼的人吗？ 5、 送你首儿歌（天天锻炼身体） 小结：健康的身体不但和体育锻炼有关还与良好的生活习惯是分不开的，在生活中、学习中你发现自己、同学或家人有没有不良或良好生活习惯？说给小组的同学听听。 小组交流。指生说生活中的不良习惯或良好的习惯。 老师带来了一部分生活中形影不离的好朋友，快速叫出他们的名字。（出示课件各种果蔬肉蛋类图片） 说说你最喜欢哪些食物，最不喜欢哪些食物？ 过渡：这些食物不管你们喜不喜欢吃，它们都含有身体必不可少的营养，对你们的成长都有帮助，希望大家和它们交上朋友。 6、 课前老师请大家搜集了许多关于合理饮食的小常识，在小组里交流一下吧，认真倾听别人的发言，收集你最感兴趣的小常识。（生交流）你现在又收集了哪些小常识。 7、 身体健康还有一个重要因素――快乐心情。例如弹琴、唱歌、跳舞都可以使心情愉快。想不想让身边的每一个人都感受生活的快乐？拿出你准备的树叶，把你积累的健康生活小窍门或者体育锻炼的小常识写到大树叶上，让更多的人拥有健康和快乐吧！写完后贴到我们的健康大树上，让它枝繁叶茂，快乐成长！ 三、 课堂总结，畅谈收获： 这堂课你最大的收获是什么？ 四、 课外延伸： 把你收集的健康常识和合理饮食的小知识回家讲给爸爸、妈妈听听。 伴随着旋律明快的《健康歌》我们的品德与生活课就该结束了，祝愿同学们健康快乐地成长！祝愿你们的家长健康幸福！ 板书设计： 11 健康的人快乐多 科学锻炼 良好习惯 合理饮食 快乐心情

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白菜中有一种化合物，它能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，其含量约占白菜重量的1%。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。民间也常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。 白菜性平，微寒，味甘。每100克大白菜中含钙41毫克、磷37毫克、铁0.5毫克及粗纤维、胡萝卜素、少量蛋白质、脂肪、糖、维生素等。具有养胃通便，利水除烦的工效。可用于口干烦渴，大小便不利，肺热咳嗽等。因白菜含纤维较多，不仅可以促进肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥，而且可以用来防止结肠癌。白菜因其菜质软嫩清爽适口而深受人们的欢迎。

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。 　　豆腐为补益清热养生食品，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品

食疗作用】 　　1．促进消化　西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类，有促进消化作用，番茄素对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。 　　2．保护皮肤　弹性，促进骨骼发育西红柿中含有胡萝卜素，可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，还可以防治小儿佝偻病，夜盲症和眼干燥症。 　　3．防治心血管疾病　胆固醇产生的生物盐可与西红柿纤维相联结，通过消化系统排出体外，并由于人体需要生物盐分解肠内脂肪，而人体需要用胆固醇补充生物盐，使血中胆固醇含量减少，起到防治动脉粥样硬化作用；西红柿的维生素B还可保护血管，防治高血压。 　　4．抗癌，防衰老　西红柿内含有谷胱甘肽的一种物质，这种物质在体内含量上升时，癌症发病率则明显下降。此外，这种物质可抑制酪氨酸酶的活性，使人沉着的色素减退消失，雀斑减少，起到美容作用。 　　5．抗疲劳，护肝　西红柿中所含的维生素B1有利于大脑发育，缓解脑细胞疲劳；所含的氯化汞，对肝脏疾病有辅助治疗作用。

感觉有回到了小阿姨教课的时代

呵呵……

健康快乐多

教学目标 ： 1、认识本课生字6个；积累词语五个，句子二句。 2、能正确、有感情地朗读课文，读出不同角色的的不同语气。 3、继续学习默读的方法，养成边默读边思考的好习惯。 4、体会鸟儿失去朋友的悲伤感情。懂得大自然有自己的发展规律，人类不能肆意地破坏自然，我们必须保护自然，爱护地球。 教学重点难点： 1、继续学习默读的方法，养成边默读边思考的好习惯。 2、体会鸟儿失去朋友的悲伤感情。懂得大自然有自己的发展规律，人类不能肆意地破坏自然，我们必须保护自然，爱护地球。 教学准备：多媒体课件、课文录音 教学时间：1课时 开放式两分钟——亮眼睛、巧嘴巴（媒体出示：美丽的大森林、快乐的鸟儿在歌唱、茂盛的大树）请学生围绕画面内容，自由练说。 师评价总结：围绕“一只美丽的鸟儿和这一棵枝繁叶茂的大树”，今天我们一起来读一个感人的故事。 教学过程 ： 一、创设情境，导入 新授 1、师：（指着画面）孩子们，正如你们刚才所描绘的那样，美丽的鸟儿坐在大树上动情地为它歌唱，大树摇曳着茂盛的枝条深深地陶醉其中，多温馨的一幕啊！谁愿意为大家来读一读？（出示第1节） 2、指名读——齐读（师指导朗读：看着这温馨的画面，你感受到了什么？大树和鸟儿在一起很快乐） 3、师过渡：多么欢乐的时光啊！可是寒冷的冬天就要到了，鸟儿必须离开大树，飞到南方去。于是大树对鸟儿说——（师引读第2节） 4、好朋友就要分别了，想象一下，和同桌演一演鸟儿和大树的道别，行吗？（师评。指导鸟儿和大树的依依惜别，表现出他们之间深厚的友情。） 师过渡：鸟儿和大树朋友依依惜别，他们还会见面吗？今天我们就来学习11课《去年的树》 二、整体感知，学习生词 1、请同学们把书翻到这一课，放声自由地读读课文。 自学要求： *注意读准字音，读通句子。 *思考：鸟儿到南方去之前答应好朋友大树： 。第二年春天，鸟儿从南方回来却发现 。于是鸟儿问了 、 和 ，最后找到了 的大树。 2、检查生字新词的学习 练习：一（棵）树 一（把）斧子 一（双）眼睛 一（盏）煤油灯 一（首）歌 一（盒）火柴 一（只）鸟儿 一（个）伐木工 3、交流思考题，梳理课文 三、研读对话，训练朗读 1、为了找到好朋友大树，小鸟分别问了树桩、门和小女孩。快速地默读课文，用直线划出这3组对话。 2、指名3个学生交流（媒体出示3组对话） 3、是啊！为了找到曾经朝夕相处的好朋友，鸟儿不停地飞来飞去，问了又问。请同学们在四人小组里面分角色合作朗读这3组对话。（生练读） 4、指名一组。大家觉得他们读得怎么样？ 5、生评。（师点拨：感受鸟儿的焦急、担心、伤心） 6、好朋友不见了，鸟儿是多么地牵挂啊！这回请你和同桌合作，选择一组对话来读好。看清楚要求。（让学生通过“加提示语”的方法练习朗读） 出示：鸟儿 地问树桩。“大树到哪里去了？” 树桩回答：“伐木工人用斧子把它砍了，拉到山谷里去了。” 鸟儿 地问工厂的大门：“先生，我的好朋友树在哪儿？”门说：“树嘛，给切成了细条条儿，做成火柴，运到那边的村子里卖掉了。” 在一盏煤油灯旁，坐着一个小女孩。鸟儿 地问她：“小姑娘，你知道火柴在哪里吗？”小女孩回答：“火柴已经用完了。可是，火柴点燃的灯还亮着。” 7、指名交流（师评） 8、同学们读得都很用心，那一声声急切地询问流露出小鸟对大树的无限真情，真令人感动！ 谁愿意来演一演这只深情的小鸟？（角色体验） 9、指名1-2人（允许扮演鸟儿的学生在教室里自由地“飞来飞去”、可以用书上的话也可以用自己的话、其余的同学做配角） 10、鸟儿对大树的这种焦急、牵挂、担心就是奉献给大树的最最珍贵的友情。让我们再一次深入地和课文倾心地交流对话，来体会这种情。（师生合作读3-12节） 四、体悟中心，升华情感 1、 村子里，煤油灯旁，一对好朋友又见面了。鸟儿——（师引读最后1节） 2、 故事读到这，你有什么新的感受和疑问吗？ 预设问题：鸟儿为什么要对着灯火唱歌？鸟儿为什么对着灯火看了又看？ （让学生各抒己见——如：它希望能找回大树。它很讲信用，约定好的事情就一定要做到。它很难过，唱歌表达自己悲伤的心情。它对好朋友依依不舍，非常留恋……） *穿插说话训练： 鸟儿睁大眼睛，盯着灯火看了一会儿，好像在说：“ 。”接着就唱起去年唱过的歌给灯火听。唱完了歌，鸟儿又对着灯火看了一会儿，好像在说：“ 。” *男、女生朗读 3、孩子们，长着茂盛枝叶的大树变成了树桩、细条条儿，做成了火柴，化为了灯火，最终灯火也将熄灭，鸟儿永远失去了好朋友，这是谁的错，你们愿意替大树和鸟儿来说说心里话吗？（指名） 4、拓展说话：鸟儿依旧忘不了自己的好朋友。第二年春天，它又飞回来了，（媒体出示图片）看见了怎样的景象？会怎么想，怎么说？（结合课后的语言直播厅） 五、总结 从你们朴实的话语中，老师感受到你们都是一群有爱心，有环保意识的好孩子。你们美好的愿望一定会实现，我们的地球妈妈一定会更美丽！

教学目标 　　1．能查字典或联系上下文理解不明白的词。 　　2．能有感情地朗读课文，能读懂本文。 　　3．感受童话的语言美、思想美、意境美。 　　4．对“信守诺言，珍惜朋友之间的情意”方面有所感染；体会人、动物、植物（环境）之间的和谐发展。 　　教学重点、难点 　　读悟文中的角色对话，体会童话角色的心理。 　　教时安排 　　2课时 第一课时 　　一、揭题引入 　　读了课题，你有什么疑问？ 　　二、自主读文，初步感知 　　1．学生按自己喜欢的方式读课文，要求：读准、读通、读懂； 　　2．个体质疑→组内探讨→集体释疑 　　3．抽读、评议、正音。 　　4．感知内容：（学生畅谈） 　　鸟儿到南方去之前答应好朋友──────────────。 　　第二年春天，鸟儿从南方回来却发现────────────—，于是就在火柴点燃的灯火前────── 　　──—。因为它──────────────。 　　三、对话朗读，培养语感 　　师引：这篇童话中有哪些有趣的角色啊？ 　　（鸟儿、树、树根、门、伐木人、小姑娘、灯火……）他们还会说话呢！ 　　1．找出角色对话。用“﹏﹏﹏”画出小鸟说的话，用””画出、树、树根、门、伐木人、小姑娘、灯火……说的话。 　　2．模仿朗读（学生自主尝试）选读喜欢的角色对话。 　　3．出示对话，通过个别读、对读、组内演读、师生互读互议等方法来感悟角色，体验心情。 　　小鸟大树 　　“好。我明年一定回来给你唱歌。请等着我吧！”“再见了，小鸟！明年请你再回来，还唱歌给我听” 　　树根“站在这儿的那棵树到什么地方去了呢？”“伐木人用斧子把他砍倒，拉到山谷里去了。” 　　（鸟儿向山谷里飞去） 　　门 　　“门先生，我的好朋友──树在哪儿，您知道吗？”“他被机器切成细条儿，做成火柴，运到村子里卖掉了。” 　　（鸟儿向村子里飞去） 　　小姑娘 　　“小姑娘，请告诉我，你知道火柴在哪儿吗？”“火柴已经用完了，火柴点燃的火，还在灯里亮着。” 　　4．想一想，说一说： 　　伐木人来砍大树的时候，树对伐木人说：”──────────” 　　四、延伸拓展，自主发展 　　1．师：大树还在吗？鸟儿又怎么认为的？ 　　2．有感情地回读大树与小鸟的对话，再次体验大树与小鸟的情意。 　　3．出示：“儿睁大眼睛，盯着灯火看了一会儿。接着，她就唱起去年唱过的歌给灯火听。唱完歌儿，鸟儿又对着灯火看了一会儿，飞走了。” 　　学生自读思考：鸟儿盯着灯火看的时候，在想： 　　鸟儿唱完歌儿，对着灯火看的时候，在想： 　　出示：跳跃的灯火、抒情音乐。学生静悟，对着灯火说出自己的心里话。 　　板书： 　　 　　　　　　　　　　　　　　　去年的树 　　　　　　　　　　　　信守诺言　　　　　珍惜友情 第二课时 　　一、演一演 　　1．小组分角色表演故事，进行评价，评出最佳演员。 　　2．余念：鸟儿明年还会来吗？续编故事。 　　二、写一写 　　1．你想对鸟儿说些什么呢？请想一想，再写下来。 　　2．大家交流，评价。