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调频热点常青路 电台互动『 ≡ 魅力东方 ≡ 』 → [转帖]饭后立即吃水果反会肥胖


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主题:[转帖]饭后立即吃水果反会肥胖

美女呀,离线,留言给我吧!
爱情醒来
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等级:[初中二年级] 帖子:2763 积分:3692 威望:0 精华:0 注册:2005/5/25 15:24:29
[转帖]饭后立即吃水果反会肥胖  发帖心情 Post By:2006/4/18 20:25:47 [只看该作者]

大多数人都有这样一个饮食习惯,那就是饭后吃水果。营养专家认为,饭后吃水果实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和肥胖现象的发生。   营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示,当前影响我国居民健康的最主要问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上再添加食物,而这部分的热量几乎全部被储存。   营养学家建议,从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析,建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。儿童正处于长身体时期,部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质,不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可在两顿饭之间加食一次水果,而不要在饭后立即吃水果。


不是我的我不要,不爱我的我不爱!
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小鱼儿M
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等级:[小学一年级] 帖子:418 积分:598 威望:0 精华:0 注册:2006/4/30 19:50:04
  发帖心情 Post By:2006/6/4 16:09:02 [只看该作者]

谢谢~~ 我以后不吃了


好想牵着你你的小猪蹄,永永远远在一起~~~
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水镜
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等级:[小学五年级] 帖子:1049 积分:1471 威望:0 精华:0 注册:2004/7/3 19:49:09
  发帖心情 Post By:2006/6/4 20:45:11 [只看该作者]

不会吧图片点击可在新窗口打开查看


如何让你遇见我

在我最美丽的时刻

为这

我已经在佛前求了五百年

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
癡情+絕朢
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等级:[学前班小班] 帖子:196 积分:499 威望:0 精华:0 注册:2004/8/20 19:59:25
  发帖心情 Post By:2006/7/2 15:00:45 [只看该作者]

不会吧 那我以后要饭后吃水果了

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爱情醒来
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等级:[初中二年级] 帖子:2763 积分:3692 威望:0 精华:0 注册:2005/5/25 15:24:29
  发帖心情 Post By:2006/7/17 23:21:18 [只看该作者]

想胖啊 巧克力


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冰蓝梦幻
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等级:[梦想去上学] 帖子:73 积分:147 威望:0 精华:0 注册:2005/10/21 18:41:22
  发帖心情 Post By:2006/8/26 11:00:18 [只看该作者]

同意ing ~~~~~

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左手无名指
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等级:[初中二年级] 帖子:2134 积分:2570 威望:-2 精华:0 注册:2004/2/1 4:57:51
  发帖心情 Post By:2006/12/12 3:41:54 [只看该作者]

吃什么都不胖....

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晓毓儿
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加好友 发短信 伤了。。。
等级:[小学二年级] 帖子:591 积分:884 威望:0 精华:0 注册:2006/5/22 16:54:22
  发帖心情 Post By:2007/1/9 15:44:43 [只看该作者]

不会吧?我差不多成天如此


点击博客http://blog.sina.com.cn/heyi19870912

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雪溶于水
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等级:[学前班大班] 帖子:254 积分:431 威望:0 精华:0 注册:2006/4/9 10:09:58
  发帖心情 Post By:2007/1/30 21:40:50 [只看该作者]

那我得试试。


醉过方知酒浓

爱过方知情重

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炒鱿鱼
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等级:版主 帖子:4285 积分:6297 威望:0 精华:1 注册:2004/1/10 11:02:20
  发帖心情 Post By:2007/5/20 0:49:19 [只看该作者]

最近瘦的厉害


爱情以眼泪开始,以吻生长,以微笑结束。

你出生的时候,你哭着,你周围的人笑着。

你逝去的时候,你笑着,你周围的人哭着。

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