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主题:[原创]我胖么,胖?减减。。。

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千秋
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等级:[小学四年级] 帖子:817 积分:1083 威望:0 精华:0 注册:2007/1/17 16:44:18
  发帖心情 Post By:2007/3/27 8:16:52 [显示全部帖子]

男人


[size=5]苍老的火车在雾里,铁轨依旧,月台依旧,远处隐隐有汽笛声传来,曾经有过怎样慌乱的快乐,而时光不再,时光已不再![/size]
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等级:[小学四年级] 帖子:817 积分:1083 威望:0 精华:0 注册:2007/1/17 16:44:18
  发帖心情 Post By:2007/3/29 15:25:10 [显示全部帖子]

我帮你 一:中药秘方:荷叶30克 决明子15克 鱼腥草30克 茵陈15克 海藻10克 泽泻15克 二:蜂蜜加白醋,早晚空腹喝,,如果有胃病,最好别用 三:花粉。。即美容又减肥 四:那荷叶当茶喝,, 五:生吃苦瓜。一天3根,效果很好。但很难吃。而且现在不容易买到,。价格也高。一千克10元、 六;隔一天用一次牛奶减肥法,一天喝5包牛奶,。不吃固体食物 七:喝苹果醋,,在百货大楼那边有个民信超市。那家卖 八;调理你的身体,,酸碱平衡。吃高碱食物,,比如芹菜。豆芽。水果有苹果。。肉类都是酸性食物,不能过多的使用 九:算热量。。你如果身高1.65,一天的热量摄入不能超过1500千卡。。多余的热量会转化为脂肪/ 一般的甜点热量很高。100克就有1000多千卡。。每多摄入350千卡的热量就会长一两肉/。少摄入,反之 暂时就想起来这些。。。等想起来再告诉你 以前我因为吃含激素的药物,从90斤狂增到143斤。。那年是2005年,。现在120斤/。减肥会有一个停滞期,,就是不管你怎么做。短时间内都瘦不下来。但如果你结合运动加节食会慢慢瘦下来。。一定要坚持。 等你的好消息。 减肥不是几个月的事情。。快速的瘦下来对身体不好。。希望你以健康为重
[此贴子已经被作者于2007-3-29 15:32:08编辑过]


[size=5]苍老的火车在雾里,铁轨依旧,月台依旧,远处隐隐有汽笛声传来,曾经有过怎样慌乱的快乐,而时光不再,时光已不再![/size]
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等级:[小学四年级] 帖子:817 积分:1083 威望:0 精华:0 注册:2007/1/17 16:44:18
  发帖心情 Post By:2007/4/6 0:35:43 [显示全部帖子]

其实体重无所谓...只要是看上去瘦了就好.....可能是部分脂肪转化为肌肉了


[size=5]苍老的火车在雾里,铁轨依旧,月台依旧,远处隐隐有汽笛声传来,曾经有过怎样慌乱的快乐,而时光不再,时光已不再![/size]
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